TÔNICO SUPERGREEN COM LÓTUS

Este não é um suco verde comum. É uma refeição completa dentro de um copo. Um suco encorpado e refrescante, rico em fibras, gorduras boas, proteínas e antioxidantes. Ele nutre e traz sensação de saciedade ao nosso corpo.

Dificuldade
fácil
Preparo
10min
Rendimento
2 porções

Ingredientes

1 maçã verde (gelada)
1 xícara de água com 2 colheres de sopa de Coco Cream Puravida (ou outro leite vegetal)
1 xícara de salsinha (com talos)
1 xícara de folhas de hortelã
1 colher de sopa de Lótus de Coco (ou Óleo TCM)
1 dose de Whey Protein GrassFed Vanilla ou Natural)
1/2 xícara de gelo

Opcional

Sumo de meio limão
Pitada de Sal
1 colher de chá de gengibre picado

Modo de Preparo

Corte a maçã em cubos e retire o talo e os caroços.
Adicione todos os ingredientes no liquidificador (o gelo por último) e ligue na potência máxima.
Liquidifique até ficar homogêneo.

Dica: Evite bater por mais de 1 minuto para que o suco permaneça gelado e refrescante.