

TÔNICO SUPERGREEN COM LÓTUS
Este não é um suco verde comum. É uma refeição completa dentro de um copo. Um suco encorpado e refrescante, rico em fibras, gorduras boas, proteínas e antioxidantes. Ele nutre e traz sensação de saciedade ao nosso corpo.
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Dificuldade
fácil -
Preparo
10min -
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 1 maçã verde (gelada)
- 1 xícara de água com 2 colheres de sopa de Coco Cream Puravida (ou outro leite vegetal)
- 1 xícara de salsinha (com talos)
- 1 xícara de folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de Lótus de Coco (ou Óleo TCM)
- 1 dose de Whey Protein GrassFed Vanilla ou Natural)
- 1/2 xícara de gelo
Opcional
- Sumo de meio limão
- Pitada de Sal
- 1 colher de chá de gengibre picado
Modo de Preparo
- Corte a maçã em cubos e retire o talo e os caroços.
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador (o gelo por último) e ligue na potência máxima.
- Liquidifique até ficar homogêneo.
Dica: Evite bater por mais de 1 minuto para que o suco permaneça gelado e refrescante.