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O AMINOÁCIDO

MAIS ABUNDANTE DO CORPO

 

A glutamina é o aminoácido mais presente no nosso organismo. É necessária em muitas reações, contribuindo para a saúde dos músculos, servindo de fonte de energia para as células do intestino e do sistema imune, dentre outras funções.

Embora seja produzida a partir de outros aminoácidos e, portanto, classificada como “não essencial”, estudos demonstram que ela pode ser condicionalmente essencial em casos específicos.

ESSENCIAL

EM SITUAÇÕES DE ESTRESSE

 

De acordo com o artigo “Is Glutamine a Conditionally Essential Amino Acid?” , publicado no jornal científico Nutrition Reviews, a glutamina adquire essa propriedade em situações de estresse, como em grandes cirurgias, complicações de saúde diversas, exercício intenso, entre outras.

Isso ocorre pois, nesses casos, a quantidade produzida pelo corpo pode não ser suficiente para suprir as demandas do metabolismo, e é quando a obtenção através da alimentação ou suplementação ganha relevância.

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MÚLTIPLAS FUNÇÕES PARA O

FUNCIONAMENTO DO CORPO

 

Um estudo publicado na revista Nutrients em 2018 relata que a glutamina é um aminoácido muito utilizado pelas células na síntese proteica, sendo uma das fontes preferidas para esta finalidade.

Já um artigo publicado em 2012 pela Journal of Epithelial Biology and Pharmacology, demonstra que a glutamina serve de substrato energético para as células da mucosa intestinal e auxilia na preservação da permeabilidade intestinal saudável, importante para que moléculas indesejadas não cheguem ao sangue, apenas nutrientes selecionados e benéficos.

Publicado pela European Journal of Applied Physiology Physiology em 2017, um outro estudo, desta vez realizado com corredores, mostrou que o esforço exigido pela atividade física tende a alterar a permeabilidade intestinal e concluiu: “em conjunto, nossos dados sugerem que a suplementação aguda de glutamina (mesmo em uma dose baixa de 0,25 g kg−1) pode reduzir a permeabilidade intestinal e os danos pós-exercício. (...) Atletas que competem no calor podem, portanto, se beneficiar da suplementação aguda de glutamina antes do exercício para manter a integridade gastrointestinal”.

ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO CERTA

SÃO OS MAIORES ALIADOS

 

Além de estar presente em boas fontes de alimentos como carnes, ovos e soro do leite, a glutamina em pó é uma maneira prática de suplementar este importante aminoácido para quem não consegue obter as doses necessárias através da alimentação.

A Glutamina da Puravida é 100% pura, sem aditivos e obtida por meio de tecnologia exclusiva.

Nossa recomendação é o consumo de 1 colher de chá (5g) de glutamina em jejum, 15 minutos antes da primeira refeição do dia. Livre de sabor, a Glutamina em pó pode ser misturada a qualquer tipo de alimento ou bebida.

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Banner Imagem de uma bebida de Glutamina+, imagem de uma mulher preparando uma bebida com o produto e imagem de um lago e floresta

INGREDIENTES:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porções por embalagem: 60
Porção: 5 g (1/2 colher de medida inclusa - scoop)

Quantidade por porção5 g%VD*
Proteína00
L-Glutamina  (mg)5.000 mg 
Imagem do Produto Glutamina+

SUGESTÃO DE USO

 

Misture uma porção de 5,0g (1/2 scoop) em 200mlde água ou em uma bebida de sua preferência.Misture até a total homogeneização.

ESTUDOS E REFERÊNCiAS:

  • Janet M. Lacey, Dr.P.H., R.D., Douglas W. Wilmore, M.D., F.A.C.S., Is Glutamine a Conditionally Essential Amino Acid?, Nutrition Reviews, Volume 48,
  • Issue 8, August 1990, Pages 297–309, https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.1990.tb02967.x

  • Kim H. Glutamine as an immunonutrient. Yonsei Med J. 2011 Nov;52(6):892-7. doi: 10.3349/ymj.2011.52.6.892. PMID: 22028151; PMCID: PMC3220259.

  • Rao R, Samak G. Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions. J Epithel Biol Pharmacol. 2012 Jan;5(Suppl 1-M7):47-54. doi:
  • 10.2174/1875044301205010047. PMID: 25810794; PMCID: PMC4369670.

  • Pugh JN, Sage S, Hutson M, Doran DA, Fleming SC, Highton J, Morton JP, Close GL. Glutamine supplementation reduces markers of intestinal
  • permeability during running in the heat in a dose-dependent manner. Eur J Appl Physiol. 2017 Dec;117(12):2569-2577. doi:
  • 10.1007/s00421-017-3744-4. Epub 2017 Oct 20. PMID: 29058112; PMCID: PMC5694515.
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20 AVALIAÇÕES

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08 Oct 2020

Maíra Larissa do Nascimento

"Tomei por um mês e gostei muito do produto, senti muita diferença no meu intestino com o probiotico, com certeza irei comprar mais vezes!!! Vai fazer parte da minha nutrição permanete, obg <3"

17 Sep 2023

Denise Paes nutri

"Produto maravilhoso e de ótima qualidade, como todos os produtos da pura vida. "

03 Oct 2023

mariane Fernandes paiva

"Produto de qualidade. Indicado pela minha biomedica . Nao conhecia . Facil de ingerir. Nao tem sabor e se mistura facil. Nao causou nenhum desconforto. "

06 Dec 2022

Fabiana

"Adorei e recomendo!"

11 Dec 2022

Helena Franzao

"A melhor glutamina que ja usei. Ótima!"

10 Dec 2023

Amanda

"Dei 04 pois o scoop dela é bem ruim de medir e a embalagem em saco desperdiça na mão pois tenho que enfiar pra tirar. Quanto eficacia sinto me bem"

15 Dec 2023

Cícero galdino

"Glutamina de excelente qualidade como tudo da pura vida! Faz uma semana que estou consumindo e já sinto uma melhora significativa no funcionamento intestinal."

17 Sep 2020

Valmir Batista

"Não vivo sem, super Prática! "

13 May 2021

Natássia Cristina Martins Oliveira

"já usei glutamina de outras marcas mas essa é incomparável. dissolve bem em líquidos e tem sabor neutro."

10 Jul 2021

Ana Lúcia dos santos

"ótimo produto...recomendo "

07 Aug 2019

Maria José Nogueira

"Excelente, como dizer outra coisa, já uso há um bom tempo"

24 Aug 2019

Josse Silva Viana

"Ótimo pruduto,comprei pra ver se minha queda de cabelo parava,duas semanas de uso obtive uma melhora bem significante,tô muito feliz ?"

28 Aug 2019

Odenise Cordeiro de sousa

"Excelente."

11 Sep 2019

KAREN FABIANA LEITE

"adorei"

06 Apr 2020

Jessica Oliveira

"Fácil de incorporar nas bebidas, e sabor completamente neutro, Muito boa."

17 Jul 2023

Lara Broering de Campos

"ÓTIMO PRODUTO... PERCEBI QUE FUI A UNICA DA FAMILIA A NÃO FICAR GRIPADA... MINHA IMUNIDADE ESTA TOP COM ESTA GLUTAMINA!"

05 Oct 2023

Lidia Alves

"Excelente produto vale a pena comprar "

04 Sep 2021

Rosilda Mendes

"Excelente produto! "

16 Jan 2023

Vanessa

"Primeira vez que comprei a glutamina + da puravida foi na black friday do ano passado (2022). Considero muito boa a glutamina, não tem gosto nenhum, dissolve com muita facilidade na água. Tenho percebido que tenho estado com mais energia, que a imunidade está mais fortalecida."

17 Oct 2020

adriana

"Comprei por indicação da minha nutricionista e trouxe resultados surpreendentes. já estou efetuando nova compra."

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