A qualidade do relaxamento e repouso é vital para a otimização e restauração de diversos aspectos da saúde.
Os sofisticados processos que ocorrem quando o organismo está em sono profundo são fundamentais para o importante reparo e preservação dos tecidos.
Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistema nervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNA dependem de sono de qualidade.
O mesmo se aplica ao equilíbrio dos hormônios - os quais são comandos fisiológicos que coordenam a sensação de bem-estar, o vigor da libido e também a preservação da juventude e da beleza.
Sim, é verdade que o sono embeleza. É durante o sono que o organismo produz parte significativa do hormônio de crescimento, substância importante para a longevidade de todo o sistema, além de facilitador para a boa aparência da pele, e a melhor composição de gordura/musculatura.
O sono é um mecanismo regenerativo que a natureza do corpo humano utiliza para remover detritos e promover troca de fluidos importantes dentro do cérebro, o que proporciona retenção daquilo que foi aprendido no dia anterior e abertura mental para assimilar novos aprendizados no dia seguinte.
Processos criativos, tomada de decisão, capacidade de liderança… tudo isso depende de um sistema nervoso que repousa com regularidade e qualidade. Relaxar é mais do que preciso: é fundamental.
Além do que já foi mencionado, a evidência científica também demonstra que o sistema imune perde até 70% da eficiência (redução das células "natural killer") quando o indivíduo dorme menos de seis horas por noite. A imunidade é menos efetiva quando não ocorre o sono profundo e regenerativo.
Doenças crônicas têm o seu risco severamente aumentado de forma diretamente proporcional à redução de horas de sono. Infarto, ansiedade, depressão, compulsão alimentar e até mesmo doenças degenerativas do cérebro, como Alzheimer - o organismo sofre muito, e de forma cumulativa, quando não consegue realizar seu "pit stop" de cada noite.
Hipócrates, consagrado como o “pai” da medicina ocidental, considerava o sono um remédio. Parte de sua receita para recuperar a saúde envolvia uma atenção especial em proporcionar ao organismo as condições ideais para que o repouso aconteça da melhor maneira possível.
Dormir com qualidade é tão importante para a saúde quanto uma boa nutrição.
Infelizmente a sociedade industrializada criou uma série de fatores que dificultam o repouso de qualidade. Luzes artificiais intensas confundem os receptores da luz solar no organismo, e reduzem a produção de melatonina e outros sinalizadores que deveriam inspirar o sono natural.
O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso de informação e demandas trazidas pelo meio digital...
a tensão duradoura decorrente da pandemia e da insegurança generalizada... são muitos os fatores que podem contribuir para a perda da qualidade e profundidade do sono.
Em pesquisa recente, o número de americanos sofrendo com insônia multiplicou por 3 desde o início da pandemia, alcançando 60% da população. No mesmo estudo, 41% dos adultos afirmaram estar sofrendo com mais ansiedade atualmente do que nos 3 primeiros meses de pandemia.
A insônia é mais do que um simples incômodo. Ela reduz a memória e a capacidade de reter o foco, aumenta a possibilidade de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Dormir mal cobra um preço alto demais.
Conheça o BLUE CALM:
A bebida saudável da Puravida, em nova fórmula. É uma deliciosa bebida de limão azul.
Sim, um belíssimo tom de azul, que não parece natural, mas é originado de um extrato da microalga spirulina azul - riquíssima em ficocianina, antioxidante especial que tem seus benefícios amplamente estudados pela ciência.
Os benefícios da Spirulina Azul e do Limão Natural são excelentes para seu ritual pré-sono, ou pós tensão.
Mas, eles são apenas coadjuvantes para estas quatro estrelas: Magnésio Bisglicinato (Biodisponível), Mio-inositol, Taurina e Triptofano.
MAGNÉSIO Bisglicinato + MIO-INOSITOL é uma excelente combinação para auxiliar o organismo no relaxamento profundo.
Este blend tem seus efeitos ampliados quando somamos o TRIPTOFANO, aminoácido precursor de serotonina (que comanda o bem-estar e o relaxamento) e da melatonina (que propicia o sono de qualidade, benefícios protetores e antioxidantes) e a TAURINA, outro aminoácido necessário aos neurotransmissores.
Além de todos esses nutrientes, ainda adicionamos dois dos chás mais consagrados para o relaxamento e um sono de qualidade: camomila e maracujá.
Uma fórmula completa de nutrientes e compostos ativos que convergem para um mesmo objetivo: um delicioso e efetivo ritual pré-sono.
O Blue Calm reúne esses nutrientes na forma de uma bebida de limão natural, com o azedinho e o perfume fresco do limão e o azul vibrante - e saudável - da Blue Spirulina.
E que azul! O pigmento natural que dá a cor para Blue Calm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagos de degelo onde se cultivam as microalgas de onde extraímos este tom.
Experimente BLUE CALM. Basta misturar com água pura - ou mesmo com seu leite favorito - para criar sua receita noturna de relaxamento.
Você pode consumir em bebidas frias ou quentes, conforme a sua preferência. Quando aquecido, o Blue Calm pode apresentar diferença na coloração, mas isso não altera sua qualidade nutricional, que continua com as mesmas características e benefícios.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que é premissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitol e sorbitol, sem corantes nem sabores artificiais. Apenas nutrientes biodisponíveis.
Blue Calm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagos de degelo onde se cultivam estas microalgas. Essa é a cor natural da Spirulina, ingrediente que a ciência revelou trazer benefícios múltiplos através de sua atividade antioxidante celular.
Felizmente, evoluir a qualidade do seu sono é uma possibilidade que está ao alcance de sua decisão e comprometimento. Pequenas mudanças em seu ritual pré-sono podem realizar grandes transformações sistêmicas em sua saúde.
Sua mente funciona melhor. Seu apetite é mais equilibrado. Suas decisões ocorrem de maneira mais ponderada e assertiva.
O sono de qualidade é regenerativo e essencial para o processo de longevidade saudável.
Relaxar - e sonhar - é preciso para que o organismo possa reequilibrar toda a sua estrutura - hormônios, fluidos e receptores cerebrais, metabolismo e imunidade... dormir é vital para quem precisa se fortalecer para vencer novos desafios.
Experimente BLUE CALM. Parece mágica, mas é ciência.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que é premissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitol e sorbitol, sem corantes nem sabores artificiais.
Apenas nutrientes biodisponíveis.
Saúde através da Nutrição: isto é a Puravida.
Porção de 5 g (1/2 scoop - colher medida inclusa)
Quantidade por porção | %VD* | |
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Valor energético | 0,0 kcal = 0,0 kJ | 0 |
Carboidratos | 0,0 g, dos quais: | 0 |
Açúcares | 0,0 g | 0 |
Sódio | 0,0 mg | 0 |
Mio-inositol | 2,0 g | 0 |
Magnésio | 250 mg | 96 |
Taurina | 200 mg | - |
L-triptofano | 50 mg | - |
Mio-inositol, bisglicinato de magnésio, taurina, L-triptofano, chá solúvel de camomila, chá solúvel de maracujá, spirulina azul (Arthospira Platensis), limão em pó, acidulante ácido cítrico, aroma natural e edulcorante glicosídeos de esteviol.
ALÉRGICOS*: PODE CONTER AMÊNDOA, AMENDOIM, AVELÃ, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, CASTANHAS, MACADÂMIA, NOZES, PECÃ E PISTACHE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
*Não fazem parte da formulação do produto. No entanto, pode haver traços devido ao compartilhamento de equipamento em alguma etapa do processo produtivo.
Este produto não é um medicamento. Produto indicado para o grupo populacional acima de 19 anos. Não exceda a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
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