Receita de Pão Low Carb de Sementes | Pura Vida

COMPRE PRODUTOS PURAVIDA

Aprenda a preparar um delicioso pão low carb com sementes, ideal para manter sua dieta equilibrada e nutritiva.

DIFICULDADE

média

PREPARO

1 MIN.

RENDIMENTO

6 pães pequenos

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

60g de Psyllium
40g de Sementes de Chia
40g de Sementes de Girassol
40g de Sementes de Abóbora
30g de Farinha de Linhaça
1 colher de chá de Fermento em pó
1 colher de chá de Sal

MODO DE PREPARO

Pré aqueça o forno a 180 ºC.
Adicione todos os ingredientes secos em uma tigela.
Em seguida adicione os ingredientes líquidos e mexa bem para que todos os ingredientes fiquem bem misturados.
Aguarde 10 minutos para as sementes hidratarem e a massa ficar firme.
Unte as mão com óleo de coco e molde os pães no formato que desejar.
Coloque os pães em uma assadeira deixando pelo menos 6 centímetros entre cada pão, polvilhe com sementes de Gergelim (opcional) e leve ao forno.
Asse por 40-50 minutos (até ficarem bem dourados, o tempo pode variar de um forno para outro, fique atento para não queimar).
Depois de assar aguarde pelo menos 15 minutos antes de cortar para que os pães mantenham o formato.
Coma com manteiga ou outro acompanhamento de sua preferência.

VEJA TAMBÉM

SORVETE SAUDÁVEL DE FRUTAS VERMELHAS DA PURAVIDA

SORVETE SAUDÁVEL DE FRUTAS VERMELHAS DA PURAVIDA

Fácil

15 MIN

2 porções...

MUFFIN VEGANO DE BANANA DA PURAVIDA

MUFFIN VEGANO DE BANANA DA PURAVIDA

Fácil

45 MIN

12 Porçõe...

BERRY BITES PROTEICOS COM CHOCOLATE

BERRY BITES PROTEICOS COM CHOCOLATE

Médio

60 MIN

100 G

CRACKERS CURCUMAX

CRACKERS CURCUMAX

Fácil

50 MIN

20 Porçõe...