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MINGAU DE COCO LOW CARB
Independentemente de ser Low Carb, vegano e sem glúten, esse é o melhor mingau que eu já provei!
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Dificuldade
fácil -
Preparo
5-10 min -
Rendimento
1 porção
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de coco ralado
- 2 colheres de sopa de Farinha de Coco Virgem
- 1 colher de sopa de Xylitol (ou outro adoçante de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de Coco Cream com 1 xícara de água (ou 1 xícara de leite de coco)
- 1 colher de sopa de Creme de Amêndoas & Vanilla (ou outra pasta de nuts de sua preferência)
- 1 xícara de água
Cobertura
- Geleia de chia e framboesa
- Nibs de cacau
- Framboesas frescas
Opcional
1 dose de Whey Protein GrassFed Vanilla
Modo de Preparo
- Adicione todos os ingredientes em uma panela pequena e leve ao fogo médio / alto até começar a ferver.
- Cozinhe até o mingau engrossar e ficar no ponto que você deseja.
