GLUTAMINA EM PÓ PREMIUM

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GLUTAMINA +
100% AMINOÁCIDOS
 
VEGAN

A glutamina é um aminoácido não essencial pois o nosso corpo produz a partir dos aminoácidos de cadeia ramificada mas alguns livros definem como um aminoácido condicionalmente essencial. Sabe por que? De acordo com o artigo publicado em 2019 pelo Gut Journal, em alguns momentos é necessário consumir a partir da dieta, para atenuar uma possível deficiência de glutamina, observada em em casos de baixa ingestão de proteínas ou veganismo.

Ela é encontrada em níveis elevados em alimentos como carnes e ovos e em níveis bem elevados na proteína do soro do leite e caseína. Um estudo publicado na revista Nutrients em 2018, relata que a glutamina é um aminoácido muito utilizado nos processos de produção (síntese) proteica e bastante eficaz para a saúde do sistema imunológico e intestinal, pois essas células usam a glutamina como fonte de combustível preferido.

Um artigo publicado em 2017 pela International Journal of Molecular Sciences relatou que a suplementação de glutamina no que se refere a melhora da saúde intestinal é bastante interessante. Como a glutamina é utilizada para gerar energia (ATP), auxilia na manutenção da permeabilidade intestinal.

Nosso intestino funciona como uma barreira, feita pelas células do intestino, para que não chegue nada que não deve para o sangue. Assim, se não houver a junção dessas células, bactérias podem entrar na circulação e causar aumento de inflamação.

Segundo um artigo publicado em 2012 pela Journal of Epithelial Biology & Pharmacology já foi demonstrado que a glutamina ao servir de substrato energético para as células do intestino, auxilia na manutenção da permeabilidade intestinal.

Um ponto interessante é que o atleta/praticante de atividade física ao realizar um exercício físico mais prolongado sofre desconfortos gastrointestinais pelo aumento da permeabilidade intestinal e a suplementação da glutamina pode auxiliar nesse sentido como foi publicado em um artigo realizado pela European Journal of Applied Physiology em 2017 com atletas corredores.

A Glutamina em Pó é uma maneira prática de suplementar esse importante aminoácido.

Uma boa opção para quem não consegue as doses ideais através da alimentação é a Glutamina Puravida, 100% pura, sem aditivo algum, obtida por tecnologia exclusiva.

Nossa recomendação é consumir 1 colher de chá (5g) de glutamina em jejum, 15 minutos antes do café da manhã.

Livre de sabor, a Glutamina em Pó pode ser misturada a qualquer tipo de alimento ou bebida.

 
  • INGREDIENTES

    L-GLUTAMINA. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

    Produto indicado para o grupo populacional 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

  • SUGESTÃO DE USO

    Basta misturar 5g de Glutamina em Pó (1 colher de chá ) em qualquer líquido. Não misturar em líquidos aquecidos. Livre de sabor, pode ser usada em qualquer momento do dia, misturada a qualquer tipo de alimento ou bebida.

  • RECOMENDAÇÕES

    Conservar esta embalagem sempre bem fechada e em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Após aberto, a validade é mantida desde que o produto se mantenha fechado, retirando o máximo de ar da embalagem. Pode haver alteração da sua coloração em diferentes lotes, o que não caracteriza problema para o seu consumo.

 

Informação Nutricional

Porção de 5 g (1 colher de chá)

Quantidade por porção %VD*
Glutamina 5,0 g -
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

Estudos Citados

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5431459/

MCRAE. MARC. Therapeutic benefits of glutamine: An umbrella review of meta-analyses. Biomed Rep. 2017 May.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/

CRUZAT V. et, al.Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018 Nov; 10(11): 1564.
Zhou Q, Verne ML, Fields JZ, Lefante JJ, Basra S, Salameh H, Verne GN. Randomised placebo-controlled trial of dietary glutamine supplements for postinfectious irritable bowel syndrome. Gut. 2019 Jun;68(6):996-1002. doi: 10.1136/gutjnl-2017-315136. Epub 2018 Aug 14. PMID: 30108163.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/

Kim MH, Kim H. The Roles of Glutamine in the Intestine and Its Implication in Intestinal Diseases. Int J Mol Sci. 2017;18(5):1051. Published 2017 May 12. doi:10.3390/ijms18051051

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Rao R, Samak G. Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions. J Epithel Biol Pharmacol. 2012;5(Suppl 1-M7):47-54. doi:10.2174/1875044301205010047

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29058112/

Pugh JN, Sage S, Hutson M, Doran DA, Fleming SC, Highton J, Morton JP, Close GL. Glutamine supplementation reduces markers of intestinal permeability during running in the heat in a dose-dependent manner. Eur J Appl Physiol. 2017 Dec;117(12):2569-2577. doi: 10.1007/s00421-017-3744-4. Epub 2017 Oct 20. PMID: 29058112; PMCID: PMC5694515.

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