A vitamina B9 é também conhecida como folato, termo derivado do latim “folium”, que significa folha, já que é encontrada principalmente nos vegetais, especialmente nas folhas verdes.
da formação e maturação de hemácias;
da formação do tubo neural do feto durante a gravidez;
da síntese de aminoácidos;
do processo de divisão celular;
do funcionamento do sistema imune;
do metabolismo da homocisteína, molécula indicadora de inflamação;
O termo “ácido fólico” é comumente utilizado para se referir à vitamina B9, no entanto é apenas uma das formas desta vitamina, cujo nome é folato.
O problema é que o ácido fólico comumente utilizado em suplementos é incompleto, lhe falta um grupo químico especial, chamado metil. Sem ele, o corpo não consegue utilizá-lo e precisa fazer o processo de metilação, que envolve enzimas e outros mecanismos.
Faz muito mais sentido fornecer ao organismo o ácido fólico já metilado, também chamado de metilfolato.
A metilação é um processo que modifica compostos químicos de modo a alterar suas funções. Ela acontece em diversos sistemas do corpo, inclusive no DNA.
É por meio da metilação que ocorre o chamado “silenciamento de genes” da epigenética, ou seja, quando um gene potencialmente problemático deixa de se expressar.
Dentre os nutrientes mais importantes para esse mecanismo vital estão as vitaminas B12 e B9, que trabalham em conjunto.
Segundo artigo reproduzido na Nutrients, em 2021, por Shulpekova et. al, a eliminação da histamina possui a participação da histamina-N-metiltransferase. Isso significa que a falta de metilação pode acarretar sintomas semelhantes aos de alergias.
Uma publicação de Silva e colegas no American Journal of Physiology Endocrinology Metabolism, em 2009, indica que a estimulação da síntese de creatina pela metionina provavelmente acontece devido ao aumento da oferta de S-adenosilmetionina, advinda do ciclo da metilação.
Um estudo piloto divulgado na Molecular Vision por Schmidl e colaboradores, em 2020, mostrou que a suplementação de metilfolato por três meses reduziu a concentração plasmática de homocisteína significativamente de 14,2 para 9,6. A redução da homocisteína pode contribuir para a prevenção de doenças cardíacas, oculares e câncer.
No artigo publicado na FEBS Letter, em 1981, por Mozzi e colegas, mostrou que a síntese de colina depende da metilação da etanolamina. A colina protege contra a esteatose hepática, melhora a digestão de gorduras, ajuda na contração muscular e propicia uma atenção focada e sustentada.
USO ADULTO ( = 19 ANOS): 1 gota ao dia
GESTANTES: 2 gotas ao dia ou de acordo com orientação do profissional da saúde
0.04 ml | %VD* 0.08 ml | %VD* | |
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Vitamina B9 (µg) | 500 | 125 1000 | 167 |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Água, L-metilfolato de cálcio (vitamina B9), agente de massa glicerina, antioxidante ácido ascórbico e aroma natural de tangerina.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
15 Aug 2024
Carina
"Estou amando os meus ácido metilfolato "
13 Aug 2025
MariNa poveda Mercedes se barros
"Para bens, vcs oferem tudo que se preci sa para cuidar da nossA sau de"
28 Mar 2024
maria cecilia loverro
"otimo produto"
08 Aug 2024
Jacqueline LONGUINi
"Ótimo custo benefício. Sabor agradável. Confiança na marca "
09 Jan 2025
fábio santos
"Produto de ótima qualidade!"
27 Sep 2023
TATIANA DO VALLE MENEZES
"Mais um produto de excelente qualidade da puravida. Como sou paciente bariátrica preciso suplementar B9 e B12 e a opção sublingual é perfeita. Sugiro que tenham também Vit.D+K na versao drops! "
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